テニスの大会がありましてBクラス2位の成績でた
台風上陸前だからかこの時期なのに非常に暑かったです(+_+)
日焼けはお肌の老化を加速させるので日焼け止めバッチリ塗りましたしかも効果は3,4時間くらいなので1日3回は塗ります(^_^)あと目から紫外線が入り体中のメラニン色素を刺激して目なのに体全体にシミを作るのでサングラスは必需品です、紫外線カットの物でないとただ黒いだけのサングラスだと瞳孔が開いてるのに紫外線量は裸眼と同じだけ浴びるのでよけいに紫外線を取り込むのでサングラスの選び方は慎重に!!
PR